Practice 02 Rytmisk Stabiliserande Andning
from Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet Hosted by Lars Nilsson
Grundträning Rytmisk Stabiliserande Andning - lång version. Lyssna först på podcast avsnitt 10-11 och titta på videon med praktiska instruktioner på YouTube Mer information finns på hemsidan: amixe.se Innehåll: Kroppsmedvetenhet (Bodyscan) Diafragmaandning (bukandning) Uppmärksamhetsträning Hållningsträning (vid sittande)
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Själsligt Avklädd
Mikaela Persson & Dennis Danielsson
Själsligt Avklädd är podden där vi klär av oss – inte kroppen, utan själen. I podden hör du beteendevetaren och intuitiva vägledaren Mikaela Persson, som arbetar med tarot, kanaliserade budskap och astrologiskt utforskande, tillsammans med coachen Dennis Danielsson, som arbetar med energiarbete, reiki, meditation, hypnos och intuitiv vägledning. Tillsammans utforskar vi intuition, tarot, energiarbete, astrologi och livets större mysterier – alltid med nyfikenhet, ärlighet och en vilja att gå lite djupare än det ytliga. Här ryms samtal om magi, mystik, nära döden-upplevelser och de osynliga dimensioner som påverkar våra liv – men också om det mänskliga i att försöka förstå allt detta. Vi pratar om det som känns: inre transformation, spirituella uppvaknanden, skuggarbete, andliga guider och de processer vi människor ofta går igenom men sällan sätter ord på. Här möts andlighet, spiritue
Explicit
Skitmåendepodden
Skitmåendepodden
En podcast om ungas psykiska ohälsa, livets motgångar och allt annat som hör tonåren till
Explicit
Hårdare träning
Tobias Ekvall
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion?Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar.Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang.Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!
Explicit
Frequently asked questions
How long is this episode of Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet?
This episode is 27 minutes long.
When was this Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet episode published?
This episode was published on January 23, 2018.
Can I download this Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.