Practice gratitude.

ကျေးဇူးတင်တတ်​အောင်​လေ့ကျင့်ထားပါ။ လူဆိုတာက ​မျှော်လင့်ချက်ကြီးတတ်ကြတယ်မဟုတ်လား ။ ​​မျှော်လင့်ထားတဲ့ အတိုင်းအတိအကျဖြစ်မလာဘူးဆိုရင် စိတ်ဓါတ်ကျသွားတတ်ပါတယ် ။ ဒါကလည်း Motivation ​ပျောက်​သွား​စေတဲ့အ​ကြောင်းအရင်းတစ်ခု လို့ဆိုရပါမယ် ။ ဒါ​ကြောင့်ဘယ်​လောက်ပဲ ​သေးငယ်​နေပါ​စေ ၊ ကိုယ့်ဆီမှာဖြစ်တည်လာတဲ့ ​ကောင်းမွန် တဲ့ကိစ္စ​လေး​တွေတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်တတ်​အောင် ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဒီ​နေ့ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ဟင်း​လေးနဲ့ ထမင်းစားရလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ၊ ဒီ​နေ့​တော့ အလုပ်​စော​​စောဆင်းရလို့ ​ကျေးဇူးတင်ပါ တယ်ဆိုရာက​နေ ကိစ္စအကြီးကြီး​တွေအထိ ​​ကျေးဇူးတင်စရာ​တွေကို စဥ်းစားမိတဲ့အခါသြော်…ငါ့မှာ​ကောင်းတဲ့ကိစ္စ​တွေ အများကြီးရှိ​နေတာပါလားဆိုတဲ့အ​တွေး​တွေ ဝင်လာပါလိမ့်မယ်။