EPISODE · Jul 20, 2022 · 11 MIN
Prática 1: “Interiorização”
from Psicologia • aprendy.com.br · host André Luiz Ferreira Faleiro
Para muitos de nós o dia-a-dia é tão cheio de atividades externas, que a mente vai de um lado para outro, no ritmo das preocupações e ansiedades. A interiorização é uma maneira simples de fazermos pausas durante o dia ou a noite, parar a agitação na mente e no coração, antes de voltarmos a pressão do dia-a-dia.
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Prática 1: “Interiorização”
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