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Psicologia • aprendy.com.br
by André Luiz Ferreira Faleiro
Bem-vindo ao Aprendy • Psicologia, o podcast que desvenda a psicologia. Aqui, exploramos a mente humana com clareza e simplicidade. Cada temporada se aprofunda em um campo da psicologia, desde a clínica até a neuropsicologia. Nossos episódios são imersivos, apresentando conceitos, técnicas e aplicações práticas. Com discussões, entrevistas e análises de pesquisas recentes, mostramos como a psicologia molda nossa vida e sociedade. Se você é estudante, profissional ou simplesmente curioso, junte-se a nós na fascinante viagem ao interior da mente humana. Aproveite a viagem!
Episodes
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Episódio 1 — A história por trás da Fórmula Decidir Acreditar Agir
Episódio piloto do podcast sobre o livro A Fórmula Decidir Acreditar Agir. Neste primeiro episódio você conhecerá a história do autor e como surgiu a ideia que deu origem ao método apresentado no livro. Uma introdução essencial para compreender os próximos episódios e iniciar essa jornada de...
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T2 Cap. 10: “Olhando para Frente: Oportunidades e Desafios na Análise Funcional do Comportamento"
No último episódio de nossa série "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento", exploramos o futuro da análise funcional, examinando as oportunidades e desafios que nos esperam neste campo fascinante. A análise funcional do comportamento está sendo cada vez mais reconhecida e aplicada em...
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T2 Cap. 9: “Ferramentas para Mudança: Análise Funcional e Intervenção Comportamental"
No nono episódio de nossa série "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento", exploramos o uso da análise funcional como base para intervenções comportamentais. Intervenções comportamentais são estratégias planejadas para modificar comportamentos, seja para aumentar comportamentos…
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T2 Cap. 8: “A Teia Invisível: O Papel do Ambiente na Análise Funcional"
Bem-vindo ao oitavo episódio da nossa série "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento". Neste episódio, mudamos nosso foco dos processos internos do indivíduo para o ambiente mais amplo e sua influência no comportamento. O ambiente, seja físico, social, cultural ou digital, desempenha um...
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T2 Cap. 7: “O Yin e o Yang da Análise Funcional: Reforçamento e Extinção"
Seja bem-vindo ao sétimo episódio da nossa série de podcasts "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento". Este episódio é focado em dois conceitos essenciais da análise funcional: reforçamento e extinção. Depois de explorar o condicionamento operante no episódio anterior, desta vez vamos...
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T2 Cap. 6: “A Fundação da Análise Funcional: Condicionamento Operante"
Bem-vindo ao sexto episódio da segunda temporada do nosso podcast "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento". Neste episódio, mergulhamos na teoria do condicionamento operante - a fundação da análise funcional do comportamento. O condicionamento operante, um conceito central desenvolvido...
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T2 Cap. 5: "Navegando com Segurança: Erros Comuns na Análise Funcional e Como Evitá-los"
Sejam bem-vindos ao quinto episódio da segunda temporada do nosso podcast, "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento". Desta vez, estamos destacando alguns dos erros mais comuns que podem ocorrer durante a realização de uma análise funcional e oferecendo conselhos sobre como evitá-los....
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T2 Cap. 4: “A Teoria Ganha Vida: Análise Funcional na Prática com Estudos de Caso”
**Título do Episódio: "A Teoria Ganha Vida: Análise Funcional na Prática com Bem-vindos ao quarto episódio da nossa segunda temporada de "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento". Desta vez, trocamos as ideias abstratas pelos acontecimentos do mundo real e apresentamos uma série de...
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T2 Cap. 3: "Desvendando os Fios Invisíveis: Identificando Variáveis Controladoras de Comportamento"
Acompanhe-nos neste terceiro episódio da segunda temporada de "Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento", onde mergulhamos na intrigante tarefa de identificar as variáveis controladoras que exercem influência sobre o comportamento. Essas variáveis, que incluem antecedentes e…
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T2 Cap. 2: “Desvendando o Comportamento através de Antecedentes e Consequências”
Prepare-se para uma exploração envolvente e prática da estrutura da Análise Funcional do Comportamento neste segundo episódio da nossa segunda temporada de “Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento”. Vamos mergulhar fundo na mecânica por trás dos comportamentos e de como eles são...
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T2 Cap. 1: “Desvendando a Análise Funcional: Reforço, Punição e a Natureza do Comportamento”
Dê início a uma fascinante viagem pela análise funcional do comportamento com este episódio inaugural da segunda temporada de “Aprofundando a Análise Funcional do Comportamento”. Nesta instalação, revisitamos os conceitos fundamentais da análise funcional, explorando como os comportamentos são...
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T2 Cap. 10: "Aprimorando suas Habilidades de Conceituação Cognitiva e Considerações Finais"
Chegamos ao último Capítulo desta temporada onde exploraremos como aprimorar suas habilidades de conceituação cognitiva e faremos algumas considerações finais sobre seu papel crucial na Terapia Cognitivo-Comportamental. Faremos um resumo do que discutimos ao longo da temporada e daremos dicas e...
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T2 Cap. 9: "Integrando a Conceituação Cognitiva ao Processo Terapêutico"
No nono e penúltimo Capítulo desta temporada, vamos explorar como a conceituação cognitiva se integra ao processo terapêutico na Terapia Cognitivo-Comportamental. A conceituação cognitiva é uma ferramenta poderosa que permite aos terapeutas e clientes mapear as crenças e pensamentos que…
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T2 Cap. 8: "Desafiando e Modificando Pensamentos Automáticos"
No oitavo Capítulo de nossa temporada, mergulhamos profundamente no processo de desafiar e modificar pensamentos automáticos na Terapia Cognitivo-Comportamental. Esses pensamentos automáticos são rápidos, involuntários e muitas vezes carregam um viés negativo, influenciando fortemente nossas...
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T2 Cap. 7: "Mudança de Crenças Centrais e Intermediárias"
No sétimo Capítulo desta temporada, exploramos o processo de mudança de crenças centrais e intermediárias na Terapia Cognitivo-Comportamental. Essas crenças são as ideias profundas que temos sobre nós mesmos, os outros e o mundo, bem como as regras e suposições que guiam nossas interações e...
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T2 Cap. 6: "Revisão dos Conceitos e Introdução à Mudança de Crenças"
Neste sexto episódio, chegamos ao marco da metade de nossa jornada pela Conceituação Cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental. É hora de revisarmos tudo o que abordamos até agora, desde a introdução da conceituação cognitiva até a compreensão dos pensamentos automáticos. Esta revisão nos...
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T2 Cap. 5: "Reflexos do Pensamento: Entendendo os Pensamentos Automáticos"
No quinto episódio de nossa série sobre Conceituação Cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental, chegamos à superfície da nossa estrutura de pensamento, onde nossos pensamentos encontram diretamente nossas emoções e comportamentos. Estamos falando dos Pensamentos Automáticos. Os Pensamentos...
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T2 Cap. 4: "A Ponte Cognitiva: Decifrando as Crenças Intermediárias"
Neste quarto episódio de nossa série sobre Conceituação Cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental, estamos nos concentrando nas crenças intermediárias - a ponte que liga as crenças centrais aos pensamentos automáticos. As crenças intermediárias, compostas por regras, atitudes e suposições que...
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T2 Cap. 3: “A Fundação do Pensamento: Explorando as Crenças Centrais"
Neste terceiro episódio de nossa série sobre Conceituação Cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental, mergulhamos nas profundezas do pensamento humano ao explorar o conceito de crenças centrais. As crenças centrais, consideradas a fundação de nossa maneira de pensar, são crenças profundamente...
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T2 Cap. 2: "Desmontando a Conceituação Cognitiva: Compreendendo sua Estrutura"
Dando continuidade à nossa exploração da Conceituação Cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental, neste segundo episódio, estamos prontos para mergulhar em sua estrutura. A Conceituação Cognitiva é como um grande quebra-cabeças, e estamos prestes a desvendar as peças que o compõem: as crenças...
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T2 Cap. 1: : " Arte da Conceituação Cognitiva: Desvendando Pensamentos e Crenças"
Bem-vindos ao primeiro episódio da segunda temporada do nosso podcast, "Aprofundando a Terapia Cognitivo Comportamental". Nesta temporada, nosso foco é a Conceituação Cognitiva, uma ferramenta essencial no arsenal da Terapia Cognitivo Comportamental. A Conceituação Cognitiva é uma chave que abre…
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T1 Cap. 10: "Conclusões Finais, Mitos e Verdades, e o Futuro da Análise Comportamental"
Desmascaramento de mitos comuns sobre a Análise Comportamental, reforço de suas principais vantagens, discussão sobre o futuro da Análise Comportamental e um resumo dos principais pontos aprendidos ao longo da série.
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T1 Cap. 9: "Behaviorismo Radical e a Análise do Comportamento: Parte 2"
Segunda parte da discussão sobre Behaviorismo Radical e Análise do Comportamento, com exemplos práticos e estudos de caso.
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T1 Cap. 8: "Behaviorismo Radical e a Análise do Comportamento: Parte 1"
Primeira parte de uma discussão detalhada sobre Behaviorismo Radical e Análise do Comportamento, focando na teoria e nos conceitos principais.
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T1 Cap. 7: "B.F. Skinner e o Desenvolvimento da Análise Comportamental"
Exploração da vida e obra de B.F. Skinner, incluindo sua contribuição para o desenvolvimento da análise comportamental e o behaviorismo radical.
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T1 Cap. 6: "Normas e Dicas para Redigir um Relatório Científico em Análise Comportamental"
Apresentação das principais normas para redação científica e dicas úteis para elaboração de relatórios científicos na área de análise comportamental.
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T1 Cap. 5: "Segunda Revisão do Conteúdo e O Papel dos Animais em Pesquisa Comportamental"
Revisão dos conceitos discutidos nos Capitulos 3 e 4. Discussão sobre a utilização de animais não humanos na pesquisa comportamental, incluindo aspectos éticos.
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T1 Cap. 4: "Esquemas de Reforçamento e a Análise Funcional"
Apresentação e discussão sobre os diferentes esquemas de reforçamento, seguido por uma introdução à análise funcional e a aplicação prática desses conceitos.
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T1 Cap. 3: "Revisão do Conteúdo e Introdução ao Controle de Estímulos"
Revisão dos conceitos discutidos nos primeiros dois Capitulos, seguida de uma introdução ao controle de estímulos, com ênfase na importância do contexto no comportamento.
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T1 Cap. 2: “Reflexo, Condicionamento e Consequências do Comportamento”
Explicação do conceito de condicionamento pavloviano, com exemplos práticos. Discussão detalhada sobre reforçamento e controle aversivo como formas de aprendizagem e suas influências no comportamento.
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T1 Cap. 1: "Introdução à Análise Comportamental e o Reflexo Inato"
Discussão sobre a definição da análise comportamental, sua história e bases teóricas. Exploração do conceito de reflexo inato, com exemplos do dia a dia.
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Prática 3: “20 Minutos Desacelerando Mente e Coração”
20 minutos de flautas e sitaras indianas, com abertura e fechamento por sinos tibetanos.
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T1 Cap. 5: “Aliança de Mentes”
Entenda o poder criador que se manifesta através da união de objetivos entre duas ou mais pessoas.
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T1 Cap. 4: “Pensamento Criador”
Entenda porque de fato, pensamentos são coisas.
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T1 Cap. 3: “Pensar com Exatidão”
Entenda porque é tão importante buscarmos a verdade dos fatos, sem cair nos atalhos oferecidos pelo “dizem que”.
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T1 Cap. 2: “Três Etapas dos Hábitos”
Conheça o que são os famosos Gatilho, Rotina e Recompensa. Os quais compõem um método simplificado para a criação de novos hábitos.
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T1 Cap. 1: “Novos Hábitos”
Qual a importância dos hábitos? Como podemos construir novos hábitos?
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Prática 2: “Relaxamento Meditativo e 10min. de Flauta Indiana”
Nele episódio, alguns minutos de meditação e respiração para amplificar a capacidade de concentração e foco.
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T1 Cap. 10: "Mitos e Verdades sobre a TCC e Conclusão"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Desmistificação de alguns mitos comuns sobre a TCC. • Reforço das principais vantagens da TCC. • Discussão sobre o futuro da TCC. • Encerramento da série e destaque dos principais pontos aprendidos ao longo dos Capítulos.
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T1 Cap. 9: "TCC e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Introdução à Terapia de Aceitação e Compromisso, um ramo da TCC que se concentra em estratégias de mindfulness e aceitação. • Discussão sobre como a ACT se encaixa no modelo cognitivo-comportamental mais amplo. • Encerramento e breve introdução ao último...
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T1 Cap. 8: "TCC e Transtornos Alimentares"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Exploração da aplicação da TCC no tratamento de transtornos alimentares como bulimia e anorexia. • Discussão sobre estratégias terapêuticas específicas. • Encerramento e breve introdução ao próximo Capítulo.
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T1 Cap. 7: "TCC e Depressão"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Explicação de como a TCC é usada para tratar a depressão. • Destaque para técnicas como atividade programada e identificação de erros de pensamento. • Encerramento e breve introdução ao próximo Capítulo.
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T1 Cap. 6: "TCC e Ansiedade"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Discussão sobre como a TCC é usada para tratar transtornos de ansiedade. • Apresentação de exemplos de técnicas específicas como exposição e reestruturação cognitiva. • Encerramento e breve introdução ao próximo Capítulo.
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T1 Cap. 5: "Questionamento Socrático na TCC"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Explicação da técnica do questionamento socrático. • Discussão sobre como essa técnica ajuda a desafiar pensamentos e crenças negativas. • Apresentação de exemplos práticos de questionamento socrático. • Encerramento e breve introdução ao próximo Capítulo.
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T1 Cap. 4: "Crenças Básicas e Esquemas"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Exploração da ideia das crenças básicas. • Discussão sobre como as crenças básicas se formam e como podem influenciar nossos pensamentos e comportamentos. • Encerramento e breve introdução ao próximo Capítulo.
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T1 Cap. 3: "Desvendando as Distorções Cognitivas"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Apresentação das distorções cognitivas mais comuns, como "pensamento tudo-ou-nada", "catastrofização" e "personalização". • Discussão sobre como essas distorções distorcem nossa percepção da realidade. • Encerramento e breve introdução ao próximo Capítulo.
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T1 Cap. 2: "Entendendo as Cognições: Pensamentos Automáticos"
• Recapitulação do Capítulo anterior. • Explicação detalhada do conceito de pensamentos automáticos. • Discussão sobre como os pensamentos automáticos influenciam nosso comportamento e emoções. • Dicas práticas para identificar pensamentos automáticos na vida diária. • Encerramento e breve...
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T1 Cap. 1: "Introdução à Terapia Cognitivo-Comportamental"
• Introdução ao podcast e à série. • Discussão sobre o que é a TCC, sua história e as bases teóricas. • Comparação da TCC com outras formas de terapia. • Encerramento e breve introdução ao próximo capítulo.
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Prática 1: “Interiorização”
Para muitos de nós o dia-a-dia é tão cheio de atividades externas, que a mente vai de um lado para outro, no ritmo das preocupações e ansiedades. A interiorização é uma maneira simples de fazermos pausas durante o dia ou a noite, parar a agitação na mente e no coração, antes de voltarmos a…
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T1 Cap. 10: “Plenitude na Vida”
A energia que anima o nosso corpo, pode ser estimulada a qualquer hora do dia… e assim, proporcionar mais plenitude na sua vida.
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