EPISODE · Apr 19, 2020 · 10 MIN
Prática 3: A importância da estabilidade
from Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa · host Majoritário Equilibrante
Quando nós paramos de competir com a estabilidade do corpo, tentado mantê-lo alinhado à força, nós aprendemos como é possível manter a estabilidade e a atenção á partir de uma base relaxada. Dessa forma nós paramos de competir e passamos a acolher nosso corpo e suas tensões.
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Prática 3: A importância da estabilidade
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