Prática de Mindfulness | Relaxamento Corporal 01

from Assunto de terapia · host Talitha Cechet

Este episódio é uma Prática de Mindfulness, com foco no Relaxamento Corporal para qualquer momento do dia, tanto ao iniciar o dia, quanto quando seu corpo e mente sintam a necessidade de relaxar para lidar melhor com o momento. Busque um lugar tranquilo e seguro, que possibilite a conexão necessária. Sente-se confortavelmente e inicie.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 25, 2021

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Prática de Mindfulness | Relaxamento Corporal 01

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