EPISODE · Jun 20, 2024 · 15 MIN
Pratica per alleviare la rabbia e il risentimento
from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci
S.2 Ep. 20 - Ci sono emozioni forti che nella vita ci appesantiscono e talvolta non riusciamo neanche a rendercene conto. Sono emozioni come la rabbia e il risentimento che ci portiamo dietro fino ad esplodere. Le abbiamo addosso, ma non le comprendiamo. Prendiamoci qualche minuto insieme per praticare in modo da percepirle, se ci sono, in noi, e fare in modo che ci lascino. Potremmo così allegerire il nostro peso🙏🏻. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm
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S.2 Ep. 20 - Ci sono emozioni forti che nella vita ci appesantiscono e talvolta non riusciamo neanche a rendercene conto. Sono emozioni come la rabbia e il risentimento che ci portiamo dietro fino ad esplodere. Le abbiamo addosso, ma non le comprendiamo. Prendiamoci qualche minuto insieme per praticare in modo da percepirle, se ci sono, in noi, e fare in modo che ci lascino. Potremmo così allegerire il nostro peso🙏🏻. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm
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