Praticar esporte à noite prejudica o sono e o rendimento ...

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Uma ouvinte de Paulínia, no interior de São Paulo, é professora e conta que mora em frente a dois campos de futebol que estão sempre cheios de crianças até depois das 22h. Ela pergunta se praticar esportes neste horário pode atrapalhar o sono e o rendimento escolar. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode was published on May 12, 2026.

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Uma ouvinte de Paulínia, no interior de São Paulo, é professora e conta que mora em frente a dois campos de futebol que estão sempre cheios de crianças até depois das 22h. Ela pergunta se praticar esportes neste horário pode atrapalhar o sono e o...

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