EPISODE · Jan 10, 2026 · 3 MIN
Prebiotici
from Stile di Vita Salutare · host Violablu
I prebiotici si trovano soprattutto in cibi con alto contenuto di fibre. Si tratta di carboidrati complessi (come l'inulina e altri frutto-oligosaccaridi) che i microrganismi del tratto gastrointestinale utilizzano come nutrimento.La loro definizione: "substrato utilizzato selettivamente dai microrganismi ospiti, che conferisce un beneficio per la salute."
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Prebiotici
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