Prečo po tridsiatke strácame svaly? Môže za to najmä naša lenivosť, nie vek

Výhovorka, že po päťdesiatke nás už prirodzene všetko bolí a strácame svaly, absolútne neobstojí! Tomáš Dang pripomína, že za takzvanou sarkopéniou nestojí len samotný vek, ale náš dlhodobý nedostatok pohybu. Ak človek od tridsiatky presedí 20 rokov bez športu, logicky ho potom v päťdesiatke sekne v krížoch. Nejde o vek, ale o naakumulované zanedbávanie vlastného tela a naše zlé rozhodnutia. Vypočujte si nový diel Predtréningovky.

NOW PLAYING

0:00 48:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Trumpův zásah do fotbalu ukázal, že nad FIFA stojí už jen bůh nebo šéf Bílého domu

Jul 7, 2026 ·17m

Jiří Pehe: Trump v Americe zavedl poloautoritářský režim s prvky fašismu

Jul 7, 2026 ·103m

Bojs: Ztratil jsem schopnost zastavit se, říká Libor Bouček

Jul 7, 2026 ·31m

Impakt: Každý pátý Čech pochybuje o svobodě slova. Je to varování, říká sociolog

Jul 7, 2026 ·22m

Nádech: Jak žít ve světě plném nejistoty? Budeme muset změnit představu o životě, říká filozofický poradce

Jul 7, 2026 ·33m

Podhoubí: Jsme poslední v Evropě. Větrná energetika je náš nejlepší hráč a nechali jsme ho sedět na lavičce

Jul 7, 2026 ·20m

Similar Podcasts

Pink is the new Podcast Trent Vanegas It’s like Pink is the new Blog but more podcasty!Trent Vanegas, of PITNB fame, discusses and comments on entertainment and pop culture topics ... with special guests along the way! Fingers Firmly on the Pulse, Everybody's Business Is Still His Business ★ Podcast denníka Postoj Denník Postoj Podcasty konzervatívneho denníka Postoj Podcasty Rzeczpospolitej Rzeczpospolita Słuchaj aby wiedzieć więcej. Po więcej analiz, artykułów i treści zapraszamy na rp.pl Radio Wave Český rozhlas Radio Wave je stanice a online platforma Českého rozhlasu, která přináší podcasty o životním stylu, hudbě, psychologii, módě, cestování, vztazích i ekologii.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Podcasty Aktuality.sk?

This episode is 48 minutes long.

When was this Podcasty Aktuality.sk episode published?

This episode was published on June 10, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Podcasty Aktuality.sk episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!