EPISODE · Jun 10, 2026 · 48 MIN
Prečo po tridsiatke strácame svaly? Môže za to najmä naša lenivosť, nie vek
Výhovorka, že po päťdesiatke nás už prirodzene všetko bolí a strácame svaly, absolútne neobstojí! Tomáš Dang pripomína, že za takzvanou sarkopéniou nestojí len samotný vek, ale náš dlhodobý nedostatok pohybu. Ak človek od tridsiatky presedí 20 rokov bez športu, logicky ho potom v päťdesiatke sekne v krížoch. Nejde o vek, ale o naakumulované zanedbávanie vlastného tela a naše zlé rozhodnutia. Vypočujte si nový diel Predtréningovky.
Embed this episode
Ready to play
Prečo po tridsiatke strácame svaly? Môže za to najmä naša lenivosť, nie vek
0:00
48:04
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Podcasty Rzeczpospolitej
Rzeczpospolita
Słuchaj aby wiedzieć więcej. Po więcej analiz, artykułów i treści zapraszamy na rp.pl
Podcast denníka Postoj
Denník Postoj
Podcasty konzervatívneho denníka Postoj
Startitup podcasty
Startitup
Portál Startitup ti prináša rozhovory so zaujímavými, inšpiratívnymi a úspešnými ľuďmi zo sveta politiky, podnikania, biznisu, ale aj cestovania a gastronómie. Vypočuj si otázky na telo a vychutnaj si naše podcasty plné zaujímavých informácií okorenené dynamikou a humorom. Príjemné počúvanie
Zvedavosť
Denník N
Týždňové podcasty Denníka N - Sobotný podcast, Kóšer podcast, Nedeľná nekázeň, záznamy z diskusií a ďalšie zaujímavé podcasty.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Podcasty Aktuality.sk?
This episode is 48 minutes long.
When was this Podcasty Aktuality.sk episode published?
This episode was published on June 10, 2026.
Can I download this Podcasty Aktuality.sk episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!