Prečo veta „bolo to v hlave“ nič nevysvetľuje | Sport Psychology Special s Adamom Truhlářom

Toto je trochu iná epizóda Inside the Pressure.Nie klasický rozhovor hosť – moderátor, ale Sport Psychology Special, v ktorom sa na jednu tému pozeráme z dvoch odborných perspektív.Prečo športovec dokáže niečo opakovane na tréningu, ale v rozhodujúcej chvíli sa k tomu nevie dostať?So športovým psychológom Adamom Truhlářom spoločne rozoberáme, čo sa pod tlakom reálne mení v pozornosti, rozhodovaní, nervovom systéme a samotnom pohybe. Prečo tlak nie je iba „v hlave“, prečo ho nestačí odstrániť a prečo musí byť športovec na nároky súťaže pripravený už v tréningu.Bavíme sa o práci s chybou, nervozitou a emóciami, o regulácii tela, o „čistej hlave“, sebavedomí aj o tom, prečo rady typu „ver si“ alebo „upokoj sa“ bez konkrétneho obsahu často nepomáhajú.A tiež o úlohe trénera. Kedy športovcovi pomôcť, kedy ho radšej nechať na pokoji a ako vytvárať tréning, ktorý človeka pripraví nielen technicky, ale aj na realitu výkonu pod tlakom.Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.