Inside the Pressure with Adam Kocian

V druhej časti s Monikou Chochlíkovou ideme hlbšie do výkonnostnej psychológie bojových športov.Bavíme sa o tom, čo ľudia zvonka často nechápu — že bojové športy nie sú len o tvrdosti, technike a kondícii. Veľká časť výkonu sa deje v hlave: práca s tlakom, bolesťou, sebavedomím, pochybnosťami, emóciami a tým, ako športovec zostane prítomný, keď sa to začne lámať.Monika veľmi otvorene hovorí aj o sebakritike, nízkom sebavedomí napriek úspechom, panických atakoch, samote vo vrcholovom športe a o tom, prečo vysoký výkon automaticky neznamená mentálnu pohodu.Toto je epizóda pre športovcov, ktorí chcú pochopiť, čo znamená mentálne fungovať v realite tlaku.Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

V tejto epizóde sa rozprávame s najúspešnejšou slovenskou bojovníčkov o výkone, tlaku a o tom, čo sa deje v zákulisí človeka, ktorý roky funguje na najvyššej úrovni.Bojové športy zvonka často vyzerajú ako tvrdosť, disciplína a schopnosť ísť cez bolesť. Lenže realita je omnoho komplexnejšia. Toto je rozhovor o tom, čo znamená žiť realitu profesionálneho športovca naplno — nie len v zápase, ale aj mimo neho.Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

V druhej časti s Marošom Krivosudským  rozoberáme tému zdravia spôsobom, aby to dávalo zmysel v realite. Nepozeráme sa na zdravie ako na fenomén tipov a hackov, z ktorého dnes každý chce profitovať. Bavíme sa o tom, prečo „zdravý životný štýl“ ešte automaticky neznamená, že je človek zdravý. Prečo sa dá roky fungovať v režime, ktorý zvonka vyzerá sľubne, ale v pozadí ťa postupne dobieha - energiou, spánkom, výkonom, náladami...S Marošom sa bavíme o tom:prečo štíhlosť nie je automaticky zdravieprečo ani vysoký výkon neznamená, že je systém zdravýako sa človek vie “zvyknúť” na veci, ktoré nie sú v poriadku, len preto, že v tom žije dlhočo sú v praxi základné piliere zdravia (spánok, strava, pohyb, stres) a prečo práve tie najjednoduchšie veci robia najväčší rozdiela kde ľudia najčastejšie hľadajú odpoveď vo svojom okolí, namiesto toho, aby si prebrali zodpovednosť.Toto je epizóda pre každého, kto chce fungovať lepšie a nechce sa len naháňať za ďalšou “správnou vecou” - ale chce pochopiť, čo v realite drží zdravie pokope.Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

V tejto epizóde sedí v štúdiu Maroš Krivosudský – človek z praxe, ktorý denne vidí, ako ľudia fungujú, keď chcú viac… ale v realite sa točia na tom istom mieste. A ešte si to vedia celkom presvedčivo vysvetliť. Prečo?Bavíme sa o priemere. Nie v spôsobe súdenia alebo hodnotenia ľudí. Skôr o spôsobe fungovania, do ktorého sa človek dostane nenápadne – a potom v ňom vie zostať roky – aj keď si hovorí, že by chcel viac.Otvorene a vecne rozoberáme, čo priemer v praxi znamená: malé ústupky, pohodlné štandardy, príbehy, ktoré si rozprávame, aby sme nemuseli nič meniť, a aj to, čo odborník často vidí skôr než človek sám.Toto je epizóda pre ambicióznych ľudí, ktorí nechcú žiť len „tak akurát“. A zároveň pre každého, kto má pocit, že sa točí v kruhu, aj keď sa snaží.Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

Druhá časť rozhovoru s Rišom Vargom.Krátky špeciál, kde ideme do mikro momentov, ktoré ukazujú realitu športu zvnútra. Krátke otázky, konkrétne odpovede - tipy, skúsenosti a 2–3 krátke veci, ktoré rozhodujú o úspechu. V tejto časti rozoberáme napríklad:čo na sebe Rišo cíti ako prvé, keď ide do tuhéhoako Rišov  “mental noise”, keď hlava začne ísť proti tebečo robí, keď cíti, že sa to začína hýbať zlým smeromjeden chaos moment z pretekov, ktorý zvonka nikto nevideldetail v triatlone, ktorý vie rozhodnúť o úspechuPartneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

V prvej epizóde podcastu Inside The Pressure bol hosťom Richard Varga — historicky najúspešnejší slovenský triatlonista, dvojnásobný olympionik a jeden z najlepších plavcov svetového triatlonu svojej generácie.Rozprávali sme sa o tom, čo naozaj znamená fungovať roky na hrane vo vrcholovom športe. O režime, bolesti, identite, tlaku na výkon aj momentoch, ktoré ľudia za výsledkami často nevidia.Nie je to rozhovor len o medailách a úspechu. Je to pohľad do reality profesionálneho športu bez filtra.Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.