Prendre soin de soi, pour mieux prendre soin des autres

Comment réagissez-vous quand votre téléphone sonne ? Ou quand quelqu’un arrive chez vous sans prévenir ? Personnellement, parfois ça me fait plaisir. Mais parfois aussi, j’ai envie d’être tranquille et dans ces moments-là, la colère me gagne. Je ne me sens pas respectée, pas comprise…. Mais les autres sont-ils vraiment responsables ? Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai compris à quel point il est important de comprendre ce qui se passe en nous, pour apaiser nos rapports avec les autres. N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !