Prendre soin joyeusement de sa santé mentale au quotidien

Et si les grandes transformations naissaient… de nos petites folies quotidiennes ?Dans cet épisode, on parle d’habitudes, de gestes simples, de ces rituels minuscules qui finissent par tisser la trame d’une vie plus douce, plus consciente — et un brin zinzin.Parce que oui, la “zinzinbargitude”, c’est aussi une manière d’être vivant·e.C’est oser créer un monde à sa mesure, inventer ses propres rites, ses propres manières de prendre soin, même si elles ne ressemblent à rien d’autre.Un épisode joyeux et décomplexé, pour réhabiliter la puissance des petits gestes, et célébrer l’art d’être un peu barge dans un monde trop sérieux. 🌈👋 Je suis Cœur Deciel, illustratrice spécialisée dans le bien-être, la santé mentale et le développement personnel.À travers mes créations et ce podcast, j’explore le lien entre émotions, symboles et humanité.📍 Découvre mon univers : coeurdeciel.com🛍️ Ma boutique d’accessoires illustrés : coeurdeciel.com/boutique🎧 Joy Addict — un podcast pour explorer la joie, le sens et la beauté du vivant.