Preocupação x Ruminação
from Saúde Mental e outras coisas Hosted by Sandra Montano Bollmann
Neste episódio falamos sobre os pensamentos de preocupação e ruminação, sobre os estados de humor que surgem a partir deles e sobre o quanto nos retiram do momento presente. Além disso, damos dicas de como lidar com esses processos mentais de modo mais saudável.
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This episode was published on May 26, 2022.
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