Prep Series #12: Selbstoptimierungs-Wahn & negative Selbstwahrnehmung als Athlet

In dieser Episode steht der in unserem Sport allgegenwärtige Trieb nach Optimierung als Thema zur Diskussion. Die niemals endende Selbstoptimierung unserer Silhouette ist zum einen unser Antrieb und zum anderen auch unser größter Feind. Die oftmals negative Selbstwahrnehmung beim Vergleich mit anderen Athleten aber auch mit älteren Versionen von uns selbst nagt oftmals an uns und kann oftmals auch bremsend auf den Prozess wirken. Wie man seine Identität als Athlet von seinen anderen Identitäten im privaten oder beruflichen von einander differenziert ist Teil dieser Episode. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/ Danke für das zu hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479