Prep Series #13: "Hartes" Training als Währung für Kredibilität im Bodybuilding?

In dieser Episode geht es neben Refeeds und meiner angepassten Deloadform in der Prep vor allem um das Thema EFFIZIENZ. Ich allen Bereichen unseres Sports als auch im Coaching Bereich sind wir von Effizienz besessen. Wenn z.B. ein angestrebter KFA mit einer vermeintlich hohen Kalorienaufnahme bewerkstelligt werden kann wird dies hochgejubelt. Gelingt es uns als Coach den Prozess für den Klienten mit weniger Arbeit gleichzeitig greifbarer und verständlicher zu machen sind wir zufrieden. Wenn im Bodybuilding allerdings vom Training geredet wird ist ein effizienter Ansatz stets mit zu wenig "Härte" und einer Abkürzung assoziiert. Wie dieser Widerspruch entsteht und warum ich auch im Training und gerade in der Prep mein Hauptaugenmerk auf Effizienz lege ist Gegenstand dieser Episode. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/ Danke für das zu hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479