“Přepni si to v hlavě a zhubneš” - co to znamená a jak to udělat

Kolikrát jsi slyšela “je to v hlavě” ale reálně ti ještě nikdo nikdy neřekl, co to znamená? Možná jsi dokonce i četla článek u celebrit, hereček nebo ti to řekla kamarádka a tobě v hlavě jelo jenom “co to jako je, můžete mi to někdo vysvětlit?!” Od toho jsem tady!Připravila jsem pro vás hned 2 epizody, v jedné - té dnešní si řekneme obecně co to je a už naťukneme možná řešení. V druhé epizodě, vám konkrétně popíšu celý proces. Jdeme na to! Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda! Odkaz na FB skupinu: https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/ Odkaz na IG: https://www.instagram.com/withkristiana/ Přihlas se na Masterclass zdarma Spravíš si to v hlavě, spravíš si to v pase."