Преподаватель и косметолог. Как ухаживать за кожей

Всем привет! Гость выпуска - Алевтина Макина, практикующий врач и косметолог. Поговорили о смене карьеры в "солидном" возрасте и о базовых принципах ухода за собой. Поделились лайфхаками, что делать, когда утро вышло не очень, а урок надо начинать с включенным видео. Блог гостя: @doctor_makina. Темы и тайм-коды:00:00 - Алевтина: из психологии в косметологии4:04 - Менять профессию никогда не поздно?8:12 - С утра умылась и уже молодец?9:24 - Кто такой инъекционный косметолог?10:17 - Как ухаживать за кожей в домашних условиях?12:45 - Как выбирать средства для ухода за кожей?13:40 - Ухаживает за лицом? А за шеей?15:40 - Что такое "сыворотка" и нужна ли она вам?17:20 - Как ваш образ жизни отражается на вашем лице?18:04 - О народных средствах ухода20:18 - Кожа и волосы - это последнее, что нужно нашему организму. Что это значит для нас?21:21 - Как выбрать себе косметолога?24:04 - Красота или здоровье: с чего начать?26:25 - Можно ли пойти к косметологу по ОМС?27:26 - Можно ли идти к специалисту без диплома?29:33 - Два косметолога - три мнения: кому доверять?31:01 - Можно ли проконсультироваться с косметологом онлайн?31:30 - Что НЕ надо делать для ухода за кожей лица?32:55 - Как определить свой тип старения?34:43 - Как быстро привести кожу лица в порядок?36:00 - Умывание холодной водой и льдом может навредить?37:23 - Гидрогелевые патчи переоценены?37:58 - Чем пользуется Алевтина для ухода за кожей лица? Трёхфазная чистка лица43:10 - Вода: увлажняет или сушит?44:46 - Как часто нужно ходить на процедуры к косметологу?47:20 - Бренды платят косметологам за назначение их средств по уходу?48:30 - Эти продукты сделают вашу кожу старой!50:00 - Стресс или алкоголь: что хуже для лица?52:26 - Ухаживать за собой - это как есть пирожные