Prerace Chit Chat & Triathlon in den Tropen

In wenigen Tagen gehen sowohl Sebastian als auch John bei ihren letzten Rennen für dieses Jahr an den Start.  John auf den Philippinen, Sebastian in Thailand.  Wie ihre Erwartungen sind, wie die letzte Woche Training vor dem Wettkampf aussieht darüber unterhalten wir uns in dieser Folge. Ebenso geht es allgemein um Triathlon Rennen in Südostasien, Leistungsdichte, Laufen in der Hitze und einiges mehr. Hör doch mal rein. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge21