Принуждение в интернете

• Есть ли у вас подписки "из вежливости"? • Заходите в интернет на 5 минут и находите себя через 5 часов в пучине тик-токов и рилсов? • Пересматриваете свои же сториз по много раз, рассматривая, кто лайкнул, а кто нет? • Завтра вставать в 7 утра, но вы залипаете в телефоне, даже если глаза уже закрываются сами? 👁👁 Что же делать, чтобы не интернет-пространство контролировало вас - а вы контролировали его? Обсуждаем в выпуске, как не позволять соцсетям управлять вами.Поддержать подкаст: https://boosty.to/blue_tea