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PRIORITÄTEN ERNÄHRUNG | Part 2: Was ist die BESTE Ernährungsform? Nährstoffqualität & Timing | Nahrungsmittel um Vitamine & Minerale abzudecken | Episode 5 episode artwork

EPISODE · Oct 15, 2023 · 1H 5M

PRIORITÄTEN ERNÄHRUNG | Part 2: Was ist die BESTE Ernährungsform? Nährstoffqualität & Timing | Nahrungsmittel um Vitamine & Minerale abzudecken | Episode 5

from Wisdom & Weights Podcast · host LEWIS PERFORMANCE COACHING

In dieser Folge von Wisdom & Weights sprechen wir darüber welche Ernährungsform für Muskelaufbau am sinnvollsten scheint; inwiefern Timing eine Rolle spielt und was eine gute Nährstoffqualität ausmacht. Wir sprechen außerdem darüber welche Lebensmittel du konsumieren solltest, um deine Vitamine & Minerale abzudecken und welche Proteinquellen für Veganer interessant sein könnten. Manuel & Lewis wünschen viel Spaß bei dieser Folge!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 15, 2023

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PRIORITÄTEN ERNÄHRUNG | Part 2: Was ist die BESTE Ernährungsform? Nährstoffqualität & Timing | Nahrungsmittel um Vitamine & Minerale abzudecken | Episode 5

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