EPISODE · Sep 25, 2023 · 12 MIN
Про СПОРТ. Как внедрить на постоянной основе? Как влияет на кортизол?
from Ведущий к силе
Поговорим о теме спорт и поставим жирную точку в том - почему же он должен быть у каждого в нашей современной жизни. Расскажу инструмент , с помощью которого можно внедрить его на постоянной основе. Ссылка на исследование -https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453021002109 Ютуб - https://youtube.com/@vedushchiyksile Рутуб - https://rutube.ru/channel/31584983/ Телеграм(подкасты) - https://t.me/one_oleg Подкасты - https://podcast.ru/1699975458 0:00 Вступление 01:36 Инструмент - предистория 03:10 Инструмент - практика 05:53 Влияние спорта на кортизол / стресс 08:18 Вывод 09:30 Заключение #психология #мужчина #развитие #путьсилы #кортизол #гормонстресса #стресс #спорт #тренировки
What this episode covers
Поговорим о теме спорт и поставим жирную точку в том - почему же он должен быть у каждого в нашей современной жизни. Расскажу инструмент , с помощью которого можно внедрить его на постоянной основе. Ссылка на исследование -https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453021002109 Ютуб - https://youtube.com/@vedushchiyksile Рутуб - https://rutube.ru/channel/31584983/ Телеграм(подкасты) - https://t.me/one_oleg Подкасты - https://podcast.ru/1699975458 0:00 Вступление 01:36 Инструмент - предистория 03:10 Инструмент - практика 05:53 Влияние спорта на кортизол / стресс 08:18 Вывод 09:30 Заключение #психология #мужчина #развитие #путьсилы #кортизол #гормонстресса #стресс #спорт #тренировки
NOW PLAYING
Про СПОРТ. Как внедрить на постоянной основе? Как влияет на кортизол?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.