Problème de couple : infidélité, addictions, épreuves… comment ne pas exploser

Problème de couple : des moments difficiles, vous en vivrez — et les surmonter est possible, mais cela demande un choix.

Dans cet épisode, je vous invite à regarder autrement ces périodes où tout semble se compliquer : épreuves de vie (deuil, maladie, licenciement), difficultés internes au couple (infidélité, addictions, comportements incompris)… et surtout ce que vous faites, vous, face à ces difficultés.

Nous n’avons pas appris à “traverser” le Problème de couple dans le couple. Alors beaucoup de relations basculent dans une stratégie connue : faire l’autruche, vivre en “pratico-pratique”, mettre sous le tapis… jusqu’à la cocotte-minute : explosion ou implosion d'émotions.

Dans cet épisode, je vous propose un repère central : vous pouvez choisir votre vie de couple.

Choisir de vous reconnecter à la puissance du lien (quand c’est encore vivant), d’ouvrir un chemin de réconciliation, de poser un plan de changement… ou, parfois, de reconnaître que vous ne voulez plus de cette vie-là.

Dans cet épisode, vous allez explorer :

• pourquoi les Problème de couple font partie de la vie (et du couple)

• la différence entre survivre (pratico-pratique) et vivre (oser ressentir, parler, traverser)

• pourquoi “tout régler d’un coup” ne fonctionne pas : avancer difficulté après difficulté

• l’importance de la réconciliation (excuses, réparation, changement)

• comment éviter la cocotte-minute : ne pas laisser pourrir des mois (ou des années)

• quand se faire accompagner (thérapie, thérapie de couple, coach, coach relationnel) devient un vrai levier (seul(e) ou à deux)

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