Proč se omlouváš i za věci, za které nemůžeš: Jak poznat manipulaci a vystoupit z ní

Manipulace často není hlasitá. Není na první pohled vidět. Nechodí s cedulkou „pozor, toxický člověk“. Často přichází zabalená do laskavosti, zájmu, péče nebo dobře míněných slov. A právě proto je tak těžké ji rozpoznat.V tomhle díle mluvím o tom:🟠 jaký je rozdíl mezi zdravým vlivem a manipulací,🟠 proč manipulace často začíná jako laskavost, kterou jsme si vůbec neobjednali,🟠 jak funguje gaslighting a proč kvůli němu začínáme pochybovat o vlastní realitě,🟠 co je Karpmanův dramatický trojúhelník a jak nás drží v rolích oběti, zachránce a pronásledovatele,🟠 proč z manipulativních vztahů neodcházíme tak snadno, i když už víme, že nám ubližují,🟠 a hlavně jak ta neviditelná pouta začít konečně rozstřihávat.Dotýkám se i konkrétních situací z práce, vztahů i rodiny. Protože manipulace nevypadá všude stejně, ale mechanismus bývá často velmi podobný: někdo tě nenápadně odpojuje od sebe samé a postupně tě vtahuje do hry, ve které ztrácíš sílu, jistotu a vlastní kompas.V tomto díle najdeš praktické tipy, konkrétní věty a malé „nůžky na manipulaci“, které můžeš použít v momentě, kdy cítíš tlak, vinu nebo zpochybnění.Protože někdy není největší problém to, že někdo tahá za nitky.Největší problém je, že jsme si zvykli myslet, že je to normální.Přeju ti příjemný poslech. 🧡Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn