PROČ U CVIČENÍ NEVYDRŽÍŠ

🧘🏼‍♀️ Přidej se do PILATES VÝZVY ve WELLNESS RITUALS™ Clubu Začneš s nadšením. Uděláš plán. Řekneš si, že tentokrát to vydržíš. A pak po pár týdnech přijde únava, vynechání a pocit, že jsi zase selhala. Pokud se v tom poznáváš, možná problém není v pevné vůli. V této epizodě si řekneme, proč většina žen začíná moc velkým krokem, proč se tenhle cyklus pořád opakuje a jak může vypadat mnohem jemnější cesta zpět k pohybu.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.