Productividad saludable. Entrevista con Ani Castro

El ritmo de vida cada vez es más ocupado, muchas actividades por hacer pero con las mismas 24 horas ¿Te ha pasado que sientes que el tiempo no te alcanza?   Ani Castro es experta en productividad, pero no de aquella que se trata de hacer muchas cosas en el día, sino de aquella que busca el balance entre nuestras responsabilidades con nuestro ser integral, es decir, la productividad consciente.  En palabras de Ani: ser productivo no se trata de hacer muchas cosas en el día, sino que las cosas que se hagan aporten valor a nuestra vida.    ¡Quédate en este episodio para aprender más sobre la productividad saludable!   OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER:  T2.E10 ¿Cómo lograr hacer tu espacio de trabajo un lugar saludable?  T2.E17 Proceso a la conciencia  T5.10 Fatiga por estrés   MOMENTOS IMPORTANTES:  00:00 Introducción al episodio  03:45 Presentación de la invitada  08:46 ¿Qué es la productividad consciente?  10:18 Tener rutinas   18:46 Procrastinar  23:10 Exceso de actividades  29:00 Valora tus recursos limitados  39:11 Preguntas a la invitada