Продуктивность, обещания на НГ и обезьянка, часть 1

Двадцать седьмая неделя проекта, минус полкило и уже -25,5 кг с начала проекта! Я ВЫИГРАЛ СПОР 😉 В новом выпуске программы вместе с Максимом Дорофеевым, автором «Джедайских техник» и корпоративным прокрастинатологом обсудим, можно ли приручить свою внутреннюю обезьяну, зачем не нужно ставить обещания на новый год и есть ли универсальный рецепт на все времена? За параметрами тела и анализами на этой неделе следила Людмила Селедцова, нутригенетик компании MyGenetics. В программе:  - «Что мне установить себе на смартфон, чтобы всё успевать»? - «Самая главная программа в башке, самое главное, что помогает — это изменять установки в голове». - Почему нужно копировать не поведение успешного человека, а его мозг и мысли? - «Беда личной эффективности в том и заключается, время у нас есть, нам ума не хватает». - «Мы потихоньку утрачиваем способность сосредотачиваться».  Сделано при поддержке компании MyGenetics.