Programa 1 - Declaración de intenciones

¡Bienvenidos! En fin, quiero dejar de fumar sin pasarlo demasiado mal. Ya lo intente en varias ocasiones y no lo conseguí, mi principal error fue dejarlo del día a la noche, cosa que me genero mucha ansiedad y mal estar personal en forma de mal humor, pensamientos negativos, nervios, días destructivos, desmotivación... Ahora voy volver a probar con los conocimientos y aprendiendo de los errores antes cometidos y a explicarlo en un blog y este podcast.