Programa 2 - Motivaciones para dejar de fumar

Ya hace demasiado que fumo y no me gusta nada. Normalmente fumo entre 6 y 7 paquetes a la semana, y si es una semana dura de faena y larga incluso mas. Lo principal ha sido darme cuenta de que no quiero fumar, aunque cuando no fume mi cabeza note la adicción a la que estoy sometido y acabe fumando, por no pasar un mal rato. Ahora he planteado las principales motivaciones para conseguirlo, las he ordenado en 3: Salud: de joven hacia mucho deporte y ahora por tiempo y otras cosas no practico tanto, pero cuando practico no rindo como antes, me ahogo, me canso y soy incapaz de superar limites. Dinero: Hoy he calculado lo que gasto: mas de 130 euros al mes, nunca lo había calculado y me parece mucho dinero, al año son mas de 1500 €, con 1500 € se pueden hacer muchas cosas mucho mas constructivas que fumar. Dependencia: Me avergüenzo de tener dependencia a una cosa que no me aporta nada positivo en mi vida. El agua es algo que es normal tener dependencia, al fin la necesitamos para vivir, pero el tabaco no aporta nada en mi vida y depender del tabaco para vivir me frustra muchísimo. Para ello me he planteado el primer reto que voy a empezar mañana mismo y lo voy a cumplir siempre. Sera difícil, lo se, pero creo que sera el mejor para empezar.