Programa 7 - Mirar adelante y dejarme ayudar

Hoy he pensado en mirar adelante y dejarme aconsejar He vuelto a conseguir los objetivos que tenia marcados, 11 horas sin fumar. Sigo teniendo problemas a momentos pero lo consigo, solo pienso que quiero dejar de fumar y poco a poco lo voy a conseguir. Hablo con un amigo Hoy he estado con un amigo que conocí hace poco pero que compartimos muchos valores, al poco de conocerle le explique lo que quería hacer y me dijo que el dejo de fumar de un día para el otro, lo encontré alucinante como lo pudo conseguir. La suerte o desgracia que tuvo fue que un dolor de muela le impedía fumar y fue cuando decidió dejarlo, despues de llevar un tiempo pensándolo. Fumaba como 2 paquetes al día y estaba muy enganchado. Mi primera pregunta que le hice fue como lo paso y como era de esperar, lo paso mal, su pareja lo noto también y es normal, cuando estas adicto al tabaco y dejarlo de un día para el otro tu estado de animo baja mucho, tu carácter cambia a mal y sin darte cuenta te vuelves "violento" piensas en negativo y la gente que te rodea no te da la sensación que te ayuden, aunque te estén ayudando muchísimo. La historia de Ricard me a sorprendido y me a demostrado que se puede dejar de fumar de un día para el otro, aunque sea por fuerza mayor como el dolor de una muela que te impide fumar, me a dado mucho animo para seguir adelante. Le he preguntado cual cree que debería ser mi próximo reto y me a dicho que deje de fumar el cigarro de despues de comer, me parece muy buena idea y a partir del sábado o domingo lo empezare. Mañana jueves hasta el sábado tendré unos días complicados que simplemente consiguiendo no fumar a primera hora de la mañana, despues de cenar y en el coche me sentire muy satisfecho. Espero para domingo poder llevar estos 3 primeros retos con mas facilidad y poder empezar el nuevo y durante la semana que viene plantearme 2 o 3 retos nuevos.