EPISODE · Jul 19, 2016 · 55 MIN
Programa 9. 11/7/16. Consejos Nutricionales y Psicológicos para el verano
from Mónica Sánchez
¿Te vas de vacaciones a la playa, el campo, una ciudad... y no quieres coger esos kilos que tanto te ha costado perder durante el año? En este programa nuestra nutricionista Amanda Raez nos trae unos maravillosos consejos sobre cómo comenzar el día durante las vacaciones con un buen desayuno saludable. Además nos aconseja sobre qué tipo de alimentos debemos llevarnos o comer cuando vamos a la playa, al campo, a un restaurante, a un buffet libre... También os damos 3 recetas saludables y fresquitas y os aconsejamos además sobre qué hacer a la vuelta de las vacaciones y cómo evitar el Síndrome Post vacacional.
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Programa 9. 11/7/16. Consejos Nutricionales y Psicológicos para el verano
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