Mónica Sánchez

¿Te vas de vacaciones a la playa, el campo, una ciudad... y no quieres coger esos kilos que tanto te ha costado perder durante el año? En este programa nuestra nutricionista Amanda Raez nos trae unos maravillosos consejos sobre cómo comenzar el día durante las vacaciones con un buen desayuno saludable. Además nos aconseja sobre qué tipo de alimentos debemos llevarnos o comer cuando vamos a la playa, al campo, a un restaurante, a un buffet libre... También os damos 3 recetas saludables y fresquitas y os aconsejamos además sobre qué hacer a la vuelta de las vacaciones y cómo evitar el Síndrome Post vacacional.

Psicología y Deporte. Beneficios físicos y psicológicos, importancia de ejercitarse a cualquier edad, infancia, adolescencia, tercera edad, embarazo, deporte como socialización, riesgos, adicción al deporte y señales de alarma, deporte de alto rendimiento y consejos. Con la colaboración de Damian Santos, compañero de profesión y especialista en deporte.

Oposiciones. Experiencias, vida familiar y social, actividad física y alimentación, objetivos, síntomas físicos y psicológicos, abandono, experiencia ante los exámenes y consejos. Con la colaboración de Marina Iniesta y Pedro Jímenez, estudiantes de oposiciones.

Dietas Vegetarianas y Veganas. En qué consisten, productos eróticos especiales, razones, estudios, seguridad de estas dietas, nutrientes y recomendaciones. Con la colaboración de la nutricionista Amanda Raez. Especialista en nutrición clínica y comunitaria.

www.psicologa-murcia.com Programa especial sobre la violencia de género.Maltrato, micromachismos, cifras, factores de riesgo, perfil víctima-agresor, dependencia, síntomas, consecuencias. Con la colaboración de la Psicóloga Francisca Ponce.

www.psicologa-murcia.com Programa especial, con la colaboración de profesionales en la venta de productos eróticos. Productos más vendidos, problemática sexual, clientes, estereotipos, consejos. Con la colaboración de José y Sonia, propietarios de la tienda erótica Burleske (cc espacio mediterraneo).

www.psicologa-murcia.com El cáncer y sus repercusiones físicas, psicológicas, familiares, sociales y sexuales. Actitud frente al cáncer, sentimientos y emociones, imagen propia y sexualidad, entorno familiar y social. Con la colaboración de Mª José Andreu y Pepa Alacid, dos luchadoras del cáncer de mama.

www.psicologa-murcia.com Cambios hormonales y menopausia. Etapas, síntomas, relaciones de pareja, sexualidad y consejos. Con la colaboración de Concha Palacios y Mª José Martínez, mujeres en etapa de climaterio.

www.psicologa-murcia.com Nutrición y psicología. La importancia de la alimentación emocional. Relación entre las emociones y la comida, ansiedad, dieta y principales emociones, consejos. Con la colaboración de Amanda Raez, nutricionista y experta en nutrición clínica y comunitaria.