PROGRAMA DE RELAJACIÓN: ENTRENAMIENTO AUTÓGENO CON IMAGEN

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El entrenamiento autógeno permite una relajación profunda por las desconexiones corticales que se produce. Os añadimos la sugestión de tranquilidad mediante una imagen para potenciar los efectos y que tengáis un referente para lograr la activación en cualquier momento.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 24, 2026

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