EPISODE · Mar 16, 2026 · 52 MIN
Programación Neurolingüística y Bienestar emocional EP50
from Resiliente-mente Diálogos de salud mental y adicciones · host Tony Vargas
En este episodio de Resilientemente, platicamos con Aracely Viezcas Barco sobre cómo la Programación Neurolingüística es una herramienta clave para entender y mejorar nuestra salud mental. Analizamos de forma sencilla cómo la manera en que nos hablamos a nosotros mismos influye directamente en el estrés y la ansiedad, ofreciendo consejos prácticos para cambiar esos pensamientos negativos que muchas veces nos frenan sin darnos cuenta.¡Que lo disfrutes!
What this episode covers
En este episodio de Resilientemente, platicamos con Aracely Viezcas Barco sobre cómo la Programación Neurolingüística es una herramienta clave para entender y mejorar nuestra salud mental. Analizamos de forma sencilla cómo la manera en que nos hablamos a nosotros mismos influye directamente en el estrés y la ansiedad, ofreciendo consejos prácticos para cambiar esos pensamientos negativos que muchas veces nos frenan sin darnos cuenta.¡Que lo disfrutes!
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Programación Neurolingüística y Bienestar emocional EP50
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