Programación Neurolingüística y Bienestar emocional EP50

from Resiliente-mente Diálogos de salud mental y adicciones · host Tony Vargas

En este episodio de Resilientemente, platicamos con Aracely Viezcas Barco sobre cómo la Programación Neurolingüística es una herramienta clave para entender y mejorar nuestra salud mental. Analizamos de forma sencilla cómo la manera en que nos hablamos a nosotros mismos influye directamente en el estrés y la ansiedad, ofreciendo consejos prácticos para cambiar esos pensamientos negativos que muchas veces nos frenan sin darnos cuenta.¡Que lo disfrutes!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 16, 2026

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Programación Neurolingüística y Bienestar emocional EP50

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