#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 9: Laufpause und Wiedereinstieg

from Laufen ist einfach · host Jan Fitschen

Es gibt verscheidenste Gründe, die zu einer Laufpause führen: Ferien, eine Verletzung, wenig Zeit oder auch einfach eine Phase mit, ja, null bock. Doch wie gehe ich am besten mit solchen Pausen um, mit freiweilligen oder erzwungenen? Und vor allem: wie schaffe ich es, danach wieder in Form zu kommen? Antworten dazu findet ihr in dieser Folge. Unsere kostenlosen Laufeinsteiger-Trainingspläne gibt es hier: https://laufenisteinfach.de/ Und unsere weiteren Kanäle sind: https://www.facebook.com/start.laufenisteinfach und https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach/ Zu den Seiten unserer Partner: https://www.aok.de/kp/rh/laufliebe/ https://www.aok.de/pk/niedersachsen/  https://www.xn--aok-luft-4za.de/ https://www.ledlenser.com/de/

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Es gibt verscheidenste Gründe, die zu einer Laufpause führen: Ferien, eine Verletzung, wenig Zeit oder auch einfach eine Phase mit, ja, null bock. Doch wie gehe ich am besten mit solchen Pausen um, mit freiweilligen oder erzwungenen? Und vor allem: wie schaffe ich es, danach wieder in Form zu kommen? Antworten dazu findet ihr in dieser Folge. Unsere kostenlosen Laufeinsteiger-Trainingspläne gibt es hier: https://laufenisteinfach.de/ Und unsere weiteren Kanäle sind: https://www.facebook.com/start.laufenisteinfach und https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach/ Zu den Seiten unserer Partner: https://www.aok.de/kp/rh/laufliebe/ https://www.aok.de/pk/niedersachsen/ https://www.xn--aok-luft-4za.de/ https://www.ledlenser.com/de/

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This episode was published on August 26, 2021.

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