Прокачай мозг (42)
from PODзарядка Hosted by PODзарядка
В этом выпуске мы поговорили о мышечной гипертрофии, о том, как "накачать" мышцы, и о вреде стероидов. В программе: - Что растет в мышцах. - Мышцы быстрые и медленные. - Базовые и изолированные упражнения. - Универсальная тренировка. - Стероиды. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука". У микрофонов Алексей, Сергей Илюков и Сергей Струков. Сайт подкаста: PODzaryadka.com
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of PODзарядка?
This episode is 42 minutes long.
When was this PODзарядка episode published?
This episode was published on January 3, 2013.
Can I download this PODзарядка episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.