Prokrasztinátor lennék? A krónikus halogatás árnyoldalairól

😳 Tudod, hogy nehéz feladattal kell megküzdenek, de nemhogy a véghezvitel, már az elkezdés gondoltat is elborzaszt, ezért inkább bele sem fogsz? 😫 Akkor sem, ha tudod, hogy ez elkerülhetetlen. Akkor ez az epizód igazán Neked szól! A prokrasztinálás, azaz a krónikus halogatás, pénz, idő elkótyavetyélését, felelősség fel nem vállalását, döntésképtelenséget vagy döntési helyzetekben bénulást takar. Ilyenkor bármennyire is sürgessen a határidő, képtelenek vagyunk helyes döntést hozni. 🙄 De mi minden állhat a háttérben? Mi a következő lépés, ha felismerem, hogy dolgom van e területen önmagammal és vannak-e „technikák” ennek kezelésére? 🤔 Csak néhány kérdés, amit körbejárunk ebben az epizódban – az alább, részleteiben idézett hallgatói üzenetre és reagálva 📃 : „Sehol nem találtam semmit a felnőttkori döntésképtelenség, és a félbehagyás okairól és megoldásairól, meggyógyításáról felnőttként. Harminchoz közelítek, de érettségi óta az összes képzést félbehagytam, rengeteget voltam munkanélküli, váltom folyamatosan a munkahelyeket, az a megélésem, hogy nem tudok beilleszkedni közösségekbe és segítséget is hiába kérek. […] Nem tudom, hogyan idézem ezeket elő”, kaptuk emailben. A felvetésekre pedig Anna – mint mindig – igyekszik válaszolni. ‼ Ne feledd: Patreon-felületünkön minden "A hős útján" epizódunkhoz találsz egy Anna által összeállított kérdőívet, amelynek segítségével az adott epizódban hallottakat önmagad életútjára fordíthatod, általa közelebb kerülhetsz magadhoz! ‼ #pszichológia #önismeret #halogatás #prokrasztináció ▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!) Epizód adásideje: 37'38'' ‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 58'50'' ‼ ▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ▶ Keress bennünket: Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/ TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek Email: [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices