Proste sposoby na poprawę twojego dobrostanu - Lepszy.Ty #10

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu, który oparłem na książce pt. "Mózg na detoksie", autor :David Perlmutter, Austin Perlmutter. Syndrom oddzielenia od naszego mózgu, a konkretnie tej jego części, która odpowiada za racjonalne i twórcze myślenie, planowanie, podejmowanie przemyślanych decyzji - kory przedczołowej - skutkuje pogarszaniem się naszego funkcjonowania, naszego dobrostanu. Wszystkie metody/aspekty powodujące, że czujemy się lepiej są ze sobą powiązane i wdrukowane w nasz genom. Usłyszysz to, co w większości już wiesz odnośnie niezdrowego funkcjonowania, ale dodatkowo zostanie wyjaśniona geneza poszczególnych mechanizmów temu towarzyszących. Zapraszam, Sebastian Żukowski Utwór Daily Beetle autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons – uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500025 Wykonawca: http://incompetech.com/