Protegerse de la soledad y cómo AA cambió la vida de Daniel

Protegerse de la soledadSe ha descrito el alcoholismo como “la enfermedad solitaria” y muy pocos alcohólicos recuperados la disputarían.  Al reflexionar sobre los últimos meses de nuestras vidas de bebedores, centenares de miles de nosotros nos acordamos de habernos sentido aislados aun cuando nos encontrábamos entre una multitud festiva.  Solíamos sentirnos ajenos, aun cuando nos comportábamos de forma alegre y sociable. Muchos de nosotros hemos dicho que, al principio, bebíamos para “ser parte del grupo”. Muchos creíamos que debíamos beber para “encajar” y sentirnos integrados en la raza humana. Es un hecho patente que el uso principal que hacíamos del alcohol era egocéntrico; es decir, lo vertíamos en nuestros propios cuerpos por el efecto que nos producía en nosotros mismos.  A veces ese efecto nos ayudaba a comportarnos socialmente de forma apropiada por un corto tiempo, o servía para aliviar temporalmente nuestra soledad.Pero al pasarse el efecto, nos sentíamos aún más solos, más aislados, más “diferentes”, y más tristes que nunca.La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no pretende sustituir los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto, por favor consulta a tu médico o a otro profesional de la salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o sobre cómo tratar tu adicción.Progreso, no perfección. Si este episodio te ayudó o te dejó pensando, compártelo con alguien que lo necesite.Puedes escribirme a: [email protected]éjame tus comentarios y valoración en Spotify y en YouTube; eso ayuda mucho a que este contenido llegue a más personas que hoy se sienten igual de perdidas que tú y yo en algún momento.