Protein - Bergfest Podcast #15

from Bergfest Podcast · host Marco Giglio & Philipp Hoffmann

Philipp und Marco fokussieren sich heute auf den Makronährstoff Protein. 06:15 was ist eine Proteinquelle? 08:30 warum ist Protein wichtig? 10:45 Wie viel Protein ist genug? 14:45 Ist zu viel Protein schädlich? 18:00 Proteinquellen für eine Vegane- und Mischkosternährung 26:00 Proteine als Quelle von B-Vitaminen 30:00 positive Aspekte von Proteinen innerhalb einer bewussten Ernährung 35:00 Rezepte und Inspirationen für die Küche Ihr erreicht uns über: www.personaltrainingdarmstadt.com www.marcogiglio.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 13, 2022

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