פרק 1 – מהי תזונה טבעית?

from בריא לדעת · host דקלה אהרונוביץ

ברוכים הבאים לפרק הראשון של הפודקאסט "בריא לדעת" – המקום שבו נצלול יחד אל עולמות התזונה, הבריאות הטבעית והקשר בין גוף לנפש.בפרק הזה נתחיל ממש מהבסיס: מה זו בעצם תזונה טבעית?נבין למה זו לא עוד דיאטה או טרנד, אלא גישה שלמה לחיים – ומה אפשר ליישם מתוכה כבר ממחר בבוקר.נדבר על:איך לבחור מזון איכותי יותר בסופר ובשוק, למה חשוב לקרוא תוויות ומה לחפש שם, איזה כלי בישול ואחסון עדיפים לבריאות שלנו ואיך לבנות מזווה בריא שישפר את כל התזונה שלכםאם אתם רוצים להכניס יותר מודעות למטבח שלכם ולהבין מהי תזונה טבעית, פשוטה ובריאה – זה הפרק בשבילכם.הצטרפו אליי לפרק פתיחה מלא כלים, ידע ועקרונות לחיים בריאים ומודעים יותר.><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>למידע נוסף בתחום התזונה הטבעית מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם:https://www.instagram.com/dikla_aharonovich/מוזמנים לכתוב לי למייל שלי[email protected]או לבקר באתר שלי למידע נוסף עליי ועל ייעוץ תזונתי ותוכנית הליווי שליhttps://www.diklaharonovich.com/