פרק 10 - בואו נזוז. פעילות גופנית בבריאות ובחולי עם גיא שלמון

לחנות הכי קרוב שאפשר להשתמש במעלית כל דבר שאנחנו צריכים היום מגיע לפתח הדלת במרחק של כמה קליק זו בדיוק הסיבה נטע ביקשה מגיא שלמון, דיאטן, פיזיולוג ואיש חינוך גופני, להצטרף אליה לשיחה על פעילות גופנית וספורט וההשפעה של זה על הבריאות שלנו. בשיחה שלהם, גיא ונטע עוברים על כל הנושאים החמים בתחום פעילות הגופנית מבריאות ועד חולי מה הפעילות הגופנית ששורפת הכי הרבה קלוריות? מה ההשפעה של פעילות גופנית על איזון רמות סוכר?  האם פעילות גופנית יכולה לשפר תפקודי מוח? ומה התפקיד של פעילות גופנית בבריאות העצם? פרק שאתם לא רוצים לפספס!   האזנה נעימה!   כרגיל, אנחנו שמחים לענות על כל שאלה שעולה בעקבות האזנה פודקאסט,  מוזמנים לפנות אלינו דרך דף הפייסבוק "נטע תארגני לי את הצלחת" או דרך דף הפייסבוק של עתיד - עמותת הדיאטנים והתזונאים של ישראל