EPISODE · Dec 2, 2024 · 37 MIN
פרק 10 : כלים פשוטים להתמודדות עם חרדות ומחשבות מטרידות
from מבט מרפא · host מירב בקר
הכלל המוכר "לא לפחד מהפחד" ידוע לכל מי שהתמודד או טיפל בחרדות. השאלה הגדולה היא איך עושים את זה? איך לומדים לא לפחד מהפחד? בפרק זה אני מביאה מודל טיפולי פשוט לטיפול בחרדות. עם זאת, לאורך השנים, ככל שאני נחשפת למקרים מורכבים ומגוונים של חרדות ומשברים, כך אני נדרשת לדייק את המודל וכל פגישה בחדר הטיפולים מזמנת חשיבה ודיוקים משלה. אני מגלה כל פעם מחדש את כוחן של התודעה והאמונה, את ההשפעה שלהן על החיים שלנו ובעיקר שהכוח להירפא ולהחלים חי ובועט בתוכנו ורק צריך לעורר אותו ולהאמין בקיומו.על אף שכלי זה מצריך הדרכה, לימוד וליווי, החלטתי להביא אותו כפשוטו מתוך רצון לחשוף את פשטות התהליך ולעודד להתנסות בו.להצטרפות לקבוצה שקטה ב-WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/J0NmFb45Of1LuUOt0BfubK[email protected] : לתגובותעריכת סאונד - עדו בקרצילום ועיצוב - נעה בקר
Embed this episode
What this episode covers
הכלל המוכר "לא לפחד מהפחד" ידוע לכל מי שהתמודד או טיפל בחרדות. השאלה הגדולה היא איך עושים את זה? איך לומדים לא לפחד מהפחד? בפרק זה אני מביאה מודל טיפולי פשוט לטיפול בחרדות. עם זאת, לאורך השנים, ככל שאני נחשפת למקרים מורכבים ומגוונים של חרדות ומשברים, כך אני נדרשת לדייק את המודל וכל פגישה בחדר הטיפולים מזמנת חשיבה ודיוקים משלה. אני מגלה כל פעם מחדש את כוחן של התודעה והאמונה, את ההשפעה שלהן על החיים שלנו ובעיקר שהכוח להירפא ולהחלים חי ובועט בתוכנו ורק צריך לעורר אותו ולהאמין בקיומו. על ...
NOW PLAYING
פרק 10 : כלים פשוטים להתמודדות עם חרדות ומחשבות מטרידות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.