פרק 10 - מלחץ עבודה מטורף ותזזיתיות לשלווה

from קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו · host ניר קראוזה

איך מישהי תזזיתית, שכל חייה עבדה בעומס מטורף, ושלא מסוגלת לשבת במקום אחד 5 דקות, יכולה לעשות מדיטציה? ובכן, יפה פלדר ששון, שהיא בדיוק כזו מספרת שהיא התמכרה למיינדפולנס. על הדרך בעיות תפקוד הריאה שלה נרפאו, לחץ הדם התאזן, הריכוז השתפר, והיא גם נהייתה נחמדה יותר למי שעבדו איתה. במרץ 2020 כשהתחילה הקורונה יפה היתה עם 4 גורמי סיכון ובהוראת הרופא לא יצאה מהבית במשך 59 ימים. ממש במקרה היא גילתה בפייסבוק את מפגשי המיינדפולנס שהעברתי אז. היא הצטרפה, ומצאה את עצמה מתאהבת במיינדפולנס. היא תרגלה מדיטציה במפגשים איתי, וגם אימצה אותה ליום יום שלה. ההשפעה על חייה הייתה דרמטית. בשיחה מרתקת יפה מספרת על הדרך שלה, על השינויים שאימצה וכיצד הם השפיעו עליה. זה אחד הפרקים המרגשים שהקלטתי ותקבלו פה המון השראה, תובנות וטיפים לחיים.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 28, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 10 - מלחץ עבודה מטורף ותזזיתיות לשלווה

0:00 1:09:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

אילנה רוגל מגדלור ilanarogelmigdalor הפודקאסט של אילנה רוגל/ מגדלור החיבור המדויק בין מדע לתודעה.הפודקאסט של אילנה רוגל/מגדלור מביא זווית ייחודית וחדשנית על הקשר בין מדע לתודעה, בין הגוף הפיזי לנשמה. דרך ראיונות ומפגשים אישיים, אילנה מעמיקה מזה 30 שנות מחקר, ברזולוציות נדירות בחקר הגוף האנושי, הרגש והתודעה.הפרקים עוסקים במגוון רחב של נושאים שנוגעים לכולנו:✔ תודעה והתפתחות אישית✔ נטורופתיה, תזונה והבנת המקור הרגשי של המחלות.✔ אהבה עצמית ומערכות יחסים, השתקפויות.✔ מבנה הרוח בגוף האנושיהפודקאסט נועד להפיץ את הידע הייחודי של אילנה רוגל ולהוות כלי משמעותי להתפתחות והבנה עצמית. :קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים https://www.migdalor.net/metaphysics-course54ןמרכז “מגדלור” – חקר המטאפיזיקה הרגשיתמרכז “מגדלור”, שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית.אילנה רוגל – פורצת דרך בחקר הרוח והחומראילנה היא נטורופתית, מומחית בתזונה, וחוקרת מעמיקה של יחסי הגומלין בין מדע ותודעה. היא מחברת סדרת האנציקלופדיות פורצות הדרך:📖 על רוח וחומר (2007)📖 על סדר אקראי הארץ על הדרך הכתבות המעניינות של סוף השבוע, מוקלטות באולפני המרכז לתרבות מונגשת הכתבות המעניינות של סוף השבוע, מוקלטות באולפני המרכז לתרבות מונגשת לצאת מהמקרר Sigal Sayers & Yaron Adler סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה.ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק.יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על מה שאנחנו אוהבים.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו?

This episode is 1 hour and 9 minutes long.

When was this קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו episode published?

This episode was published on December 28, 2022.

Can I download this קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!