EPISODE · Jan 31, 2024 · 20 MIN
פרק 12 - איך משלבים הסחות דעת, סרגל מאמצים, כח רצון ורגש שלילי או חיובי? 💪🏼📱
from הסקרן - מאת אריק כהן · host Erik Cohen
הלמידה בעקבות אומנות הריכוז ממשיכה. לי אישית ממש חשוב להמשיך ולעשות בנחישות, כשאני מרגיש טוב - זה המפתח האישי שלי לדבוק בתהליך ולעשות פעולות קשות עם חיוך, להתחזק אל מול פיתויים והסחות דעת - מה שהוביל אותי לבדוק למה אני מוסח כל כך הרבה פעמים במהלך היום ואיך אני יכול להמעיט ולשלוט קצת יותר - גיליתי עולם שלם של רגשות שאפשר לעשות איתם המון עבודה, כשבונים את זה נכון. בעבר, אמרו לי המון (בעיקר טוני רובינס) ששינוי - קורה ברגע. זה יכול להיות נכון, אבל חשוב לקחת בחשבון שהטמעה של שינוי חיובי, היא תהליך ✨ מקווה שהפרק הזה יעשה לכם קצת סדר ויפיל כמה אסימונים, סקרתי שלושה נושאים שאפשר לעשות על כל אחד מהם קורס שלם בסה״כ 20 דק׳ אז כמו תמיד, מוזמנים לשאול אותי כאן: LinkedIn Facebook My Email (I'm available) קישורים לפרק הזה, אם מעניין אתכם, תמשיכו לקרוא על: מה זה הסחת דעת. מעניין אתכם לבנות תהליך של סרגל מאמצים? צרו קשר ואשלח לכם! תודה רבה שהאזנתם, מקווה שנהנתם וזה תרם לכם אפילו קצת, שתפו את הפרק עם חברים ועד הפעם הבא, תישארו סקרנים! אוהב המון 🩶
What this episode covers
הלמידה בעקבות אומנות הריכוז ממשיכה. לי אישית ממש חשוב להמשיך ולעשות בנחישות, כשאני מרגיש טוב - זה המפתח האישי שלי לדבוק בתהליך ולעשות פעולות קשות עם חיוך, להתחזק אל מול פיתויים והסחות דעת - מה שהוביל אותי לבדוק למה אני מוסח כל כך הרבה פעמים במהלך היום ואיך אני יכול להמעיט ולשלוט קצת יותר - גיליתי עולם שלם של רגשות שאפשר לעשות איתם המון עבודה, כשבונים את זה נכון. בעבר, אמרו לי המון (בעיקר טוני רובינס) ששינוי - קורה ברגע. זה יכול להיות נכון, אבל חשוב לקחת בחשבון שהטמעה של שינוי חיובי, היא תהליך ✨ מקווה שהפרק הזה יעשה לכם קצת סדר ויפיל כמה אסימונים, סקרתי שלושה נושאים שאפשר לעשות על כל אחד מהם קורס שלם בסה״כ 20 דק׳ אז כמו תמיד, מוזמנים לשאול אותי כאן: LinkedIn Facebook My Email (I'm available) קישורים לפרק הזה, אם מעניין אתכם, תמשיכו לקרוא על: מה זה הסחת דעת. מעניין אתכם לבנות תהליך של סרגל מאמצים? צרו קשר ואשלח לכם! תודה רבה שהאזנתם, מקווה שנהנתם וזה תרם לכם אפילו קצת, שתפו את הפרק עם חברים ועד הפעם הבא, תישארו סקרנים! אוהב המון 🩶
NOW PLAYING
פרק 12 - איך משלבים הסחות דעת, סרגל מאמצים, כח רצון ורגש שלילי או חיובי? 💪🏼📱
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.