פרק 12 - איך משלבים הסחות דעת, סרגל מאמצים, כח רצון ורגש שלילי או חיובי? 💪🏼📱

from הסקרן - מאת אריק כהן · host Erik Cohen

הלמידה בעקבות אומנות הריכוז ממשיכה. לי אישית ממש חשוב להמשיך ולעשות בנחישות, כשאני מרגיש טוב - זה המפתח האישי שלי לדבוק בתהליך ולעשות פעולות קשות עם חיוך, להתחזק אל מול פיתויים והסחות דעת - מה שהוביל אותי לבדוק למה אני מוסח כל כך הרבה פעמים במהלך היום ואיך אני יכול להמעיט ולשלוט קצת יותר - גיליתי עולם שלם של רגשות שאפשר לעשות איתם המון עבודה, כשבונים את זה נכון. בעבר, אמרו לי המון (בעיקר טוני רובינס) ששינוי - קורה ברגע. זה יכול להיות נכון, אבל חשוב לקחת בחשבון שהטמעה של שינוי חיובי, היא תהליך ✨ מקווה שהפרק הזה יעשה לכם קצת סדר ויפיל כמה אסימונים, סקרתי שלושה נושאים שאפשר לעשות על כל אחד מהם קורס שלם בסה״כ 20 דק׳ אז כמו תמיד, מוזמנים לשאול אותי כאן: ⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ ⁠My Email (I'm available) קישורים לפרק הזה, אם מעניין אתכם, תמשיכו לקרוא על: מה זה הסחת דעת. מעניין אתכם לבנות תהליך של סרגל מאמצים? צרו קשר ואשלח לכם! תודה רבה שהאזנתם, מקווה שנהנתם וזה תרם לכם אפילו קצת, שתפו את הפרק עם חברים ועד הפעם הבא, תישארו סקרנים! אוהב המון 🩶

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 31, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 12 - איך משלבים הסחות דעת, סרגל מאמצים, כח רצון ורגש שלילי או חיובי? 💪🏼📱

0:00 20:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

שומעים חינוך EduNow הפודקאסט מביא לקהל אנשי החינוך הישראלי ידע חדשני, מקצועני ומצויין, מאת האנשים הכי חשובים במערכת החינוך – אנשי המקצוע שעומדים בחזית הכיתה בכל יום – המורות והמורים שלנו.את הפודקאסט מנחה אמנון רבינוביץ – מורה להיסטוריה ואזרחות ומנהל חטיבת הביניים בבית הספר זיו בירושלים. הפודקאסט נוצר בשיתוף הגיע זמן חינוך ומנהל החינוך בעיריית ירושלים.מוזמנים להגביר את הווליום, ולהצטרף אלינו לחוויה... קריאות בספר תהילים - הרב אלקנה שרלו ישיבת עתניאל שיעורים מאת הרב אלקנה שרלו בספר תהילים תוך התבוננות מעמיקה בפסוקים, ניתוחם והשלכה לימינו הפודקאסט של שחר כהן שחר כהן הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית .בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע.כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות)http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרואhttps://www.shaharcohen.co.il/ משחקות באש משחקות באש משחקות באש הוא פודקאסט מאת נרקיס אלון שנותן במה לגברים ונשים להעמיק בנושא המגדר, מיניות וההתנהגות המינית במקום העבודה כיום, שלוש שנים אחרי קמפיין מיטו. בשיחות עם מעסיקים, עובדים, פסיכולוגים, אנשים מהמערכת הציבורית, הוגי דעות ומנחי מיניות, נעבוד על להגיע להבנות על הסטנדרט החדש בהתנהגות בין גברים ונשים ונפוגג חלק מהבילבול וההימנעות שקיימים כרגע בנושא במטרה להגיע למקום בו גברים ונשים יכולים לחיות ולעבוד זה לצד זו בהרמוניה וכבוד מבלי שהם צריכים להדחיק את היותם יצורים מיניים. נרקיס אלון היא מייסדת שותפה של דאבליו, רשת בינלאומית לנשים יזמיות, ומנחה סדנאות על מנהיגות נשית באירגונים עסקיים ומוסדות אקדמיים בארץ ובעולם. היא יזמת חברתית, ובשנים האחרונות היתה שותפה להקמת ״זהזה״ ו״אלביישן אקדמי״.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הסקרן - מאת אריק כהן?

This episode is 20 minutes long.

When was this הסקרן - מאת אריק כהן episode published?

This episode was published on January 31, 2024.

Can I download this הסקרן - מאת אריק כהן episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!