פרק 13 - לסלוח זה להישאר צעיר עם עידית שלו

בפרק אירחתי את עידית שלו, פסיכותרפיסטית ומדריכה של שיטת ימימה. דיברנו על הקשר בין גוף לנפש, על התחדשות נפשית כדרך להתמודד עם הזדקנות, על החשיבות של התחדשות בזוגיות ועל סליחה וקבלה עצמית. עסקנו בשאלות כמו: כיצד ניתן להתבגר מבלי להזדקן נפשית? איך משפיעה הקבלה העצמית על בריאותנו הנפשית והפיזית? מה תפקיד הסליחה בהתחדשות אישית וזוגית? כיצד ניתן לשמור על זוגיות רעננה לאורך שנים? האם יש קשר בין רוחניות לבין בריאות נפשית? פרק מעשיר ומלא תובנות! תהנו. ======================= בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/ בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL