פרק 14 - דמוי צום והקשר המפתיע בין מעיים למוח עם ד"ר אמוץ זיו אב

בפרק אירחתי את ד"ר אמוץ זיו אב, מומחה לביולוגיה תאית ומולקולרית והיישום שלהם בחיי יום-יום. שוחחנו על תהליכי האטת ההזדקנות, ההשפעה של חיידקי המעיים על הבריאות ואיך ויטמינים וחוסרים בגוף משפיעים על דמנציה ודיכאון. הסברנו מהם חיידקים באופן כללי ומה חשיבותם בגוף האדם ונתנו כלים מעשיים לשמירה על בריאות חיידקית של גופנו. איך המיקרוביום משפיע על מצב הרוח? האם אפשר להאט את קצב ההזדקנות? למה חשוב להימנע מאוכל מעובד? מה הקשר בין סוכר לאלצהיימר? איך צום יכול לשפר את בריאותנו? פרק מרתק שישנה את תפיסתכם על בריאות! תהנו הנחה משמעותית לזמן מוגבל לאנשים שיגיעו לתוכניות הדיגיטליות המדהימות של ד״ר זיו דרך הפודקאסט בקישורים הבאים איך להאט את ההזדקנות: https://drzivav.ravpage.co.il/longevity72?ref=lj מהפכת חיידקי המעיים: https://drzivav.ravpage.co.il/microbiome72?ref=lj ======================= בואו לעקוב אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/lubajakobson/ בואו להיות חלק מהקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/lubajakobson/?locale=he_IL