פרק 16: איך להפוך בריאות לאורח חיים? עם מיכל צפיר

from לחיות בעוצמה 🏆 התפתחות אישית מעשית · host דון שאול

הפעם בפודקאסט אורחת שמאוד עניינה אותי באופן אישי, מיכל צפיר! עליה בטוח שמעתם... מיכל הוגדרה ע"י ידיעות אחרונות כ-״כוהנת הבריאות ואורח חיים בריא של המדינה״.  באותו רגע שנחשפתי אליה בפעם הראשונה, קלטתי כמה היא אנרגטית, מתלהבת ומתקשרת את זה החוצה בלי להתנצל, דבר שבעיניי נדיר מאוד בימינו, והזמנתי אותה לשיחה על איך היא שומרת על התלהבות למרות התקפות וביקורת, איך היא עשתה שינוי בבריאות, במשקל ובאיזון של הגוף והנפש ועוד. מיכל שינתה את דימוי הגוף, ההערכה העצמית וגם את בריאות הגוף שלה מקצה לקצה, ולכן בפרק הזה יש ים של שאלות ותשובות מעניינות שנותנות נקודת מבט חדשה ושימושית לחיים, עם כלים פרקטיים שגם אני למדתי מהם המון! האזנה נעימה :) ---------------------------------- מוזמנים לעקוב אחרי מיכל צפיר באינסטגרם שלה: https://www.instagram.com/michaltsafir/ ---------------------------------- וכמובן לעקוב גם אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/donschaul/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 22, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 16: איך להפוך בריאות לאורח חיים? עם מיכל צפיר

0:00 54:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות.  כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי תחוּשת בּטן Matan Hakimi תחושת בטן היא תוכנית אירוח שיוצרת שיחות עומק על כל מה שמשפיע על החיים שלךלא השיח הרגיל - אלא שיחות שבוחנות מה באמת עובד, שגורמות לך לחשוב, להרגיש ולהתרגש עם אנשים שחיו את זה בעצמם לא רק פודקאסט, אלא ספרייה עם מאות שיחותעם תשובות לשאלות החשובות ביותר על התפתחות, בריאות וריפוי עצמימתן חכימי - מנחה הפודקאסט חוקר עצמאי ומחבר הספר חוקי בטן, בעשור האחרון מתן ריפא את עצמו ממחלה כרוניתדרכו משלבת מחקר עצמאי עם ניסיון אישי - גישה מעשית לחיבור מחודש לגוף ולנפש.https://bit.ly/matanhakimi-academy צאנה - פודקאסט על התפתחות אישית תמי גור וירדן ברזילי הפודקסט הוא שיחות על ספרים, ספרי עיון הקשורים בהתפתחות אישית, כשנשלב ספרים מדעיים ופילוסופיים על פסיכולוגיה, מגדר, עסקים, בודהיזם ועוד. .בכל פרק תמי ואני נקיים שיחה על ספר אחר שקראתי והיה לי מעניין. נדבר על השאלה שעליה הוא עונה, מה היה מעניין במיוחד, איזה שאלות עלו לי בעקבותיו ומה תמי חושבת על כל זה. מיינדסט - התפתחות אישית שלומי חסטר מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?

Frequently Asked Questions

How long is this episode of לחיות בעוצמה 🏆 התפתחות אישית מעשית?

This episode is 54 minutes long.

When was this לחיות בעוצמה 🏆 התפתחות אישית מעשית episode published?

This episode was published on July 22, 2022.

Can I download this לחיות בעוצמה 🏆 התפתחות אישית מעשית episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!