EPISODE · Sep 12, 2023 · 32 MIN

פרק 16 - איך לשפר את הספרינט, פרק מיוחד לספורטאים

from זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית אתלטיק קליניק · host Michael S

פרק על ספרינט! כל מה שרציתם לדעת על איך לשפר את הספרינט ממה הוא מורכב, איך לשפר תדירות צעד ואורך צעד, על החשיבות של תרגילי ריצה ושל שיפור מהירות מקסימלית. מהם פציעות הספרינט הנפוצות ביותר וממה צריך להיזהר. כל זאת ועוד בפרק שלנו במסגרת הפודקאסט ״זמן פציעות״ עם רומן שרגייב מאמן יכולות אתלטיות ומתחרה בענפי הספרינט

What this episode covers

פרק על ספרינט! כל מה שרציתם לדעת על איך לשפר את הספרינטממה הוא מורכב, איך לשפר תדירות צעד ואורך צעד, על החשיבות של תרגילי ריצה ושל שיפור מהירות מקסימלית. מהם פציעות הספרינט הנפוצות ביותר וממה צריך להיזהר. כל זאת ועוד בפרק שלנו במסגרת הפודקאסט ״זמן פציעות״ עם רומן שרגייב מאמן יכולות אתלטיות ומתחרה בענפי הספרינט

NOW PLAYING

פרק 16 - איך לשפר את הספרינט, פרק מיוחד לספורטאים

0:00 32:41

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

גלגול אחרון ודי - עם לינה בורמנקו | לשחרר את הדב, פרק 421

May 20, 2026 ·51m

פרק על הרצף - עם משה פרסטר | לשחרר את הדב, פרק 420

May 18, 2026 ·78m

825 - לא כל אחת (עם תמר בן דוד)

May 14, 2026 ·65m

מישהו לרוץ איתו

May 13, 2026 ·50m

ההולך על המים - עם יגאל עדיקא | לשחרר את הדב, פרק 419

May 13, 2026 ·64m

מי פה גברתי? עם שלומי יפרח | לשחרר את הדב, פרק 418

May 11, 2026 ·65m

Similar Podcasts

אבא של יונתן והבן שלו רשת עושים היסטוריה שנים שאבאמן מנסה לחנך את יונתן לשווא. אבל למה שרק יונתן יהנה מחוכמתו של אבא שלו בזמן שהוא יכול לעשות מזה פודקאסט, להעמיד פנים שזה מעניין אותו ולהרוויח מזה כסף על הדרך? הפודקאסט של אבא של יונתן והבן שלו. כל פרק נושא אחר שבוודאות תצאו ממנו חכמים יותר, או לפחות תשמעו ככה. עושים חלל רשת עושים היסטוריה פודקאסט על חלל על קדמה ועל הסקרנות האנושית, בואו לשמוע על הנושאים והשאלות החמות ביותר בתחום החלל. נדבר על הסקרנות האנושית הבלתי נגמרת שדוחפת אותנו פעם אחר פעם למתוח גבולות.על הקדמה והטכנולוגיה שתעשיית חקר החלל משתמשת ומפתחת לטובת מחקרים עתידיים. ועל החלל עצמו, מה זה בכלל? ומה הוא עוד צופן לאנושות. כדור הארץ הוא נקודה בחלל אינסופי, אז כדאי שתכירו עליו קצת יותר. קריאת השכמה صرخة توعية RosaMedia פודקאסט אקטואלי שמאלי - כל מה שלא תשמעו בתקשורתלהצטרפות כמנויים לרוזה מדיה: https://www.rosamedia.org/subscribe אוכלי סרטים - Movie Eaters ליעד הרמן, ניתאי דגן, ארנון רוזנטל ״אוכלי סרטים״ - פודקאסט על קולנוע, פילוסופיה ומה שביניהם. בכל פרק מתמקדים בסרט קנוני או עכשווי, ואוכלים את תהליך היצירה, חוויית הצפייה והרעיונות הפילוסופיים שעולים ממנו.האוכלים: ליעד הרמן - ייזם וחולה קולנוע, ניתאי דגן- במאי תסריטאי ועורך וארנון רוזנטל - שחקן תאטרון ובוגר תואר שני בפילוסופיה אליהם מצטרפים מדי פעם יוצרות ויוצרים נוספים.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית אתלטיק קליניק?

This episode is 32 minutes long.

When was this זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית אתלטיק קליניק episode published?

This episode was published on September 12, 2023.

What is this episode about?

Can I download this זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית אתלטיק קליניק episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!